Um fim de semana que alia escrita e movimento corporal. Escrita criativa e Chi Kung, Chi Kung e Escrita Criativa: a repetição não é uma gralha!

Na Escrever Escrever acreditamos que, através da prática e da repetição, podemos explorar novas formas de escrita, novos insights, descobrindo camadas mais profundas do nosso processo criativo.

A ideia de repetição é também intrínseca à prática de Chi Kung, onde os movimentos lentos permitem atingir novos níveis de consciência corporal.
Este é um workshop para explorar, com tempo, saboreando a cada momento o eco das palavras e dos movimentos. Desenvolvido em parceria por duas irmãs, cada uma especializada na sua área, e com «a cereja no topo do bolo»: os olhos postos no mar de Sesimbra.

No decorrer destes dois dias, vamos explorar de forma alternada, mas integrada, exercícios de Escrita Criativa e de Chi Kung. As dinâmicas de Escrita Criativa, explorando diferentes técnicas e com base em leituras breves, terão o mar como tema principal. Vamos seguir o movimento das marés, das ondas e dos nossos corpos, guiados pelas dinâmicas internas e externas que os exercícios de Chi Kung proporcionam.

• um fim de semana único e inspirador de escrita e movimento
• descoberta de novas práticas para desenvolver a expressividade
• o privilégio de ouvir e cheirar o mar
• uma banda sonora criada especialmente para o evento
• descoberta de novos textos, autores e dinâmicas para começar a escrever
• descoberta de uma prática acessível a todos que proporciona equilíbrio e bem-estar
• um ambiente acolhedor e de boa disposição

• para curiosos(as) iniciantes que queiram descobrir ou saber mais sobre Escrita Criativa e sobre Chi Kung
• para quem já conhece uma das práticas e quer descobrir a possibilidade de articular com outras formas de lá chegar
• para quem quer passar um fim de semana fora da rotina, a explorar a criatividade e o movimento
• para quem quer passar dois dias de olhos postos no mar, com disponibilidade para viver um momento de pausa e bem-estar
• maiores de 18 anos com domínio oral e escrito da língua portuguesa
• não são necessários conhecimentos prévios em nenhum dos temas

• O que é o Chi Kung?
  É uma prática milenar chinesa (acessível a todos) que, através de movimentos suaves, respiração consciente e meditação, aumenta a oxigenação do organismo, melhora a circulação, reduzindo o stress e fortalecendo o sistema imunitário.
• O que é Escrita Criativa?
  É uma metodologia que através de várias técnicas permite encontrar novas ideias, escrever com mais facilidade, ultrapassando a página em branco. Desenvolve a capacidade de expressão livre, apura a criatividade e aviva os sentidos.

• 10 horas de workshop, fluindo entre as duas dinâmicas de exercícios de Escrita Criativa e de Chi Kung.

• presencial
• a anunciar

• O que levar?
• caderno ou bloco de notas; caneta ou lápis
• livro ou outro suporte para escrever sem apoio
• almofada e cobertor
• roupa confortável e meias
  Caso tenha dificuldade em escrever sentado(a) no chão, avise-nos por favor
• Local:
• Yoga Sesimbra , Av. 25 de Abril, 9 V Edifício Âncora, 2970-634 – Sesimbra

• Quem dinamiza?
• Duas irmãs, curiosas e com gosto por partilhar conhecimentos e aprender com os outros.

Acácia Coyac: instrutora de Chi Kung formada pelo Instituto Macrobiótico de Portugal, Osteopata, formadora em diversos temas na área da saúde.

Conceição Garcia: fundadora da Escrever Escrever. Formadora de Escrita Criativa, Comunicação Eficaz e Storytelling.