Vamos, neste curso, utilizar a escrita como um recurso natural e expressivo. Descobrir a essência, explorando ferramentas de acesso a vivências e ao resultado das mesmas no somatório do crescimento individual. Está tudo lá: no percurso onde se juntam peças de uma identidade, enquanto esta ganha forma. Um caminho onde se escreve quem já fui e quem hoje sou para, juntos, seguirmos adiante com mais segurança na passada.

• traduzir as suas emoções e tomadas de consciência em palavras reveladoras
• criar, através da escrita, condições propícias a uma interação fluida com a interioridade
• abraçar o caos criativo como fonte de crescimento e resiliência
• adotar a inteligência emocional na expressão da sua identidade

• quem quer olhar para o espelho e ler o seu reflexo
• quem quer descobrir mais sobre si (e sobre os outros), partindo de uma folha de papel
• quem quer transformar palavras em resoluções transformadoras
• quem tem gosto pela oralidade e pela escrita da língua portuguesa
• maiores de 18 anos com domínio oral e escrito da língua portuguesa

• perceções e introspeções
• emoções primárias
• comunicação intra e interpessoal
• inteligência emocional
• fórmula para a mudança

• 8 sessões de 2h30 (presenciais)
• 20 horas

• presencial

segundas-feiras, das 19h às 21h30

7, 14, 21, 28 outubro; 4, 11, 18, 25 novembro

o curso não exige conhecimentos prévios do tema