Vamos, neste curso, utilizar a escrita como um recurso natural e expressivo. Descobrir a essência, explorando ferramentas de acesso a vivências e ao resultado das mesmas no somatório do crescimento individual. Está tudo lá: no percurso onde se juntam peças de uma identidade, enquanto esta ganha forma. Um caminho onde se escreve quem já fui e quem hoje sou para, juntos, seguirmos adiante com mais segurança na passada.

• traduzir as suas emoções e tomadas de consciência em palavras reveladoras
• criar, através da escrita, condições propícias a uma interação fluida com a interioridade
• abraçar o caos criativo como fonte de crescimento e resiliência
• adotar a inteligência emocional na expressão da sua identidade

• quem quer olhar para o espelho e ler o seu reflexo
• quem quer descobrir mais sobre si (e sobre os outros), partindo de uma folha de papel
• quem quer transformar palavras em resoluções transformadoras
• quem tem gosto pela oralidade e pela escrita da língua portuguesa
• maiores de 18 anos com domínio oral e escrito da língua portuguesa

• perceções e introspeções
• emoções primárias
• comunicação intra e interpessoal
• inteligência emocional
• fórmula para a mudança

• 8 sessões de 2h30 (presenciais)
• 20 horas

• segundas-feiras das 19h às 21h30

22, 29 de abril; 6, 13, 20, 27 de maio; 3, 20 de junho (interrompe dia 10 e 17 de junho)

(curso iniciado a 22 de abril, inscrições abertas até à segunda sessão)

o curso não exige conhecimentos prévios do tema