Vamos, neste curso, utilizar a escrita como um recurso natural e expressivo. Descobrir a essência, explorando ferramentas de acesso a vivências e ao resultado das mesmas no somatório do crescimento individual. Está tudo lá: no percurso onde se juntam peças de uma identidade, enquanto esta ganha forma. Um caminho onde se escreve quem já fui e quem hoje sou para, juntos, seguirmos adiante com mais segurança na passada.

• traduzir as suas emoções e tomadas de consciência em palavras reveladoras
• criar, através da escrita, condições propícias a uma interação fluida com a interioridade
• abraçar o caos criativo como fonte de crescimento e resiliência
• adotar a inteligência emocional na expressão da sua identidade

• quem quer olhar para o espelho e ler o seu reflexo
• quem quer descobrir mais sobre si (e sobre os outros), partindo de uma folha de papel
• quem quer transformar palavras em resoluções transformadoras
• quem tem gosto pela oralidade e pela escrita da língua portuguesa
• maiores de 18 anos com domínio oral e escrito da língua portuguesa

• perceções e introspeções
• emoções primárias
• comunicação intra e interpessoal
• inteligência emocional
• fórmula para a mudança

• 20 horas repartidas por 8 sessões com a duração de 2h30 (presenciais)

• presencial | pós-laboral

segundas-feiras, 19h00 às 21h30

20 e 27 de janeiro, 3, 10, 17 e 24 de fevereiro, 10 e 17 de março (não há aula dia 3 de março, véspera de Carnaval)

o curso não exige conhecimentos prévios do tema